小田原のあん摩・はり・きゅう・マッサージ指圧・整体・トレーニング指導 いろは治療院
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不眠の症状改善から自律神経系の乱れ

鍼灸 小田原 整体 頭痛 耳鳴り

久しぶりに自律神経系のブログ記事となります。

まず、自律神経系の症状で多いのが耳鳴りそして不眠です。

特に不眠は自律神経系でなくても多くの方がお悩みです。

不眠の方は首・肩・背中の緊張が強い方が多いです。

首・肩の一部の筋肉は脳から直接支配を受けている部位であり、それは脳の影響が大きいと考えられます。

脳の血流を改善する事で、あるていど不眠が改善される場合があります。

また、不眠の場合は栄養状態も大きく影響を受けます。

必要な栄養素は『タンパク質』!

トリプトファンという栄養素が大事で豆類をおススメします。

これは寝る時にセロトニンは必要でセロトニンは不眠だけでなく、痛みにもすごく関係しています。

不眠の方はぜひ豆類を食べましょう!!

 

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治療内容 鍼・灸・マッサージ・整体

トレーニング指導・栄養指導

対応症状 頭痛・耳鳴り・めまい

腕の痺れ・自律神経の乱れ
食欲・気力の低下
ムチウチにより後遺症
腰痛・ギックリ腰・股関節痛・膝痛
スポーツ障害など
・頸椎症・ストレートネック
・顔面神経麻痺
・突発性難聴
・パーキンソン病
・過敏性腸症候群
・線維筋痛症
・リウマチ
・ヘルニア

年齢別 1位 50代 2位 40代 3位60代

10代~90代 男性4割 女性6割

患者様お越しの地域 小田原・南足柄・山北・松田・大井・開成

真鶴・湯河原・熱海・箱根

二宮・大磯・平塚・茅ヶ崎・伊勢原

海老名