2026年1月15日
小田原、平塚、厚木、海老名、座間、綾瀬。鍼灸・あん摩マッサージ師圧・整体のいろは治療院です（ほんあつ治療院 担当曜日:火曜日・木曜日）。
昨年の平均歩数
昨年の平均歩数は7892歩！
一昨年は5000歩だったので意識して歩くようにしました。
歩くって意識しないと動かさないんですよね。
お正月の運動不足を解消したい方も多いのではないでしょうか。
分かります。
きっかけが欲しいんです。
私のきっかけはスマホの歩数系でした。
あとは体重と体調管理。
私は他の人より治療で携わる患者様一人一人に全力で向き合うモチベーションが高いのか
常にベストでいたい思いが強いのでコンディション管理のために歩くことが多いです。
きっかけは突然やってきますのでタイミングを待ちましょう！