辿り着く先は『食事・睡眠・運動』なんです。

色々な方とお話ししていると最終的に辿り着く先は

『食事・睡眠・運動』なんです。

食事：食べ過ぎてるのよね

睡眠：スマホ操作して寝る時間が遅いのよね

運動：体動かさないと痩せないし代謝が低下するのよね

そうなんです。

みなさん承知しているんです。

分かっているけど出来ない・・・

意思が弱いの？

やる気がないの？

本気じゃないんだよね？

始めたい気持ちはあるんです。ただしきっかけがないだけ。

一人でやっても長続きしないし

レッスン受けに行くのに、その曜日・時間があわないのよね・・・

よかったら１０月にマロニエでやるイベントをきっかけにやってみませんか？

毎月やっているのでお越し頂いてもかまいません。

何かのきっかけになって頂ければ嬉しいです。