やっちまった　腰編　厚木　海老名

先日、何年振りか階段を踏み外して転びお尻を強打しました！！

数日、筋肉痛のような打撲が続きようやく治まってきた矢先に

ギックリ腰のなりかけになりました。

少し変な方向に動くと抜けそうな感じがして、ギリギリを過ごしていましたが

キャッチボールをしたら今朝になりだいぶ楽になっているんです。

以前もギックリ腰の際、動いて回復した経緯があり

今回は別の方法で試してみようと思ったのですが

運動が一番良いみたいです。

動けば改善される事を身をもって感じました。

しかし、初期で痛みが強い場合はその改善で一度、鍼を受けて頂く事をお勧めします。

私なりにギックリ腰は鍼が良いと思います。