2026年3月5日
小田原、平塚、厚木、海老名、座間、綾瀬。鍼灸・あん摩マッサージ師圧・整体のいろは治療院です（ほんあつ治療院 担当曜日:火曜日・木曜日）。
花粉症からの頭痛
久しぶりに花粉症に悩まされました。
鼻水から始まり、くしゃみの連発で喉を痛め
鼻水で副鼻腔に炎症が起きて頭痛が誘発(ノ_＜)
勘弁してよ〜の感じです。
睡眠が取れずの悪循環。
こんな時は頭痛薬！
ではなく、ひたすら寝る事。
就寝時間を早くして何としても睡眠時間の確保が大事です。
一回、ぐっすり寝れると翌日には、頭痛、食い縛り、首肩の凝りも軽減していて
やっぱり睡眠が大事だと思う体調でした。
いろは治療院
小田原市南鴨宮1-3-20
0465-87-9183