美味しいお米は土鍋で炊いてみよう

2025年8月23日院長のブログ

私は３年前からお米は「土鍋」で炊いています。

皆さんに手間の事を聞かれますが、そんなに大変な事ではなく一つ言うと置く場所に困ることくらいですかね。

私は１日に１回（朝か夕方）に白米を食べるだけなので１回炊けば済む事なので出来るのかもしれません。

「そんだけしか食べないの？」と言われますが、身体にとっては適量で、その他はおかずや豚汁をたくさん食べます。

白米の分解でvitaminB群をたくさん使いますので、白米好きの方はビタミンB群の摂取を心がけましょう！

量的に難しい場合はサプリメントでも良いのかなと思いますが、メーカーによって成分は異なるので、購入前にはご相談ください(^^♪

店名	いろは治療院 ※2022/5に現在店舗に移転しておりますので場所のご確認下さい
電話予約	０４６５－８７－９１８３
ネット予約	２４時間ネット予約
診療時間	９：００～２１：００　平日９：００～１３：００　日曜
休診日	火曜日・木曜日ほんあつ治療院に非常勤
駐車場	建物横に２台完備
治療内容	鍼・灸・マッサージ・整体トレーニング指導・栄養指導
対応症状	・頭痛・耳鳴り・めまい・腕の痺れ・自律神経の乱れ・食欲・気力の低下・ムチウチにより後遺症・腰痛・ギックリ腰・股関節痛・膝痛・スポーツ障害など・頸椎症・ストレートネック・顔面神経麻痺・突発性難聴・パーキンソン病・過敏性腸症候群・線維筋痛症・リウマチ・ヘルニア
年齢別	１位　５０代　２位　４０代　３位６０代１０代～９０代　男性４割　女性６割
患者様お越しの地域	小田原・南足柄・山北・松田・大井・開成真鶴・湯河原・熱海・箱根二宮・大磯・平塚・茅ヶ崎・伊勢原本厚木・海老名