2025年1月23日
小田原のあん摩・はり・きゅう・マッサージ指圧・整体・トレーニング指導 いろは治療院
早朝ウォーキング
昨年は起床時に何度かスヌーズをかけて起きることが多く、なんとかせねばと思い
今年は元旦から歩き回っていた事から、早朝ウォーキングをすることにしています。
放射冷却のよる朝の冷えがあるので日の出が出る前にスタートしています。
だいたい6時30分前に家出れると、ちょうど温まった頃に太陽が出てくるので
寒さは感じないです。
今年は「行動」をより行動していこうと思っており、実践できているかなと思います。
人間、足腰が大事。
お金があっても体が動かなければ何もならなし
体が元気でなければ仕事も出来ませんからね
皆さんも動いて運ぶ気とかいて「運気」。
行動して気を運んで下さいね。