2024年8月21日
小田原のあん摩・はり・きゅう・マッサージ指圧・整体・トレーニング指導 いろは治療院
９月に入りましたね
約一週間、台風の被害にあい大変でしたね。
私の知人のお店は床上浸水の被害にあってしまい、スタッフ総出で片付けに追われたそうです。
皆さんの近隣はいかがでしたか？
さて、季節の変わり目で色々、体調を崩されている方が増えてくる時期になりました。
管理として大切なのは
睡眠と入浴です。
特にエアコンで冷え切った身体を入浴でしっかり温めて心身リフレッシュしましょう！
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