2024年11月26日
小田原のあん摩・はり・きゅう・マッサージ指圧・整体・トレーニング指導 いろは治療院
身体に抵抗しない！
コロナの影響で健康に関する事に興味を持つ方が増えてきていると感じます。
「健康」ってなんだろう？
巷では食事・運動に関する健康話はたくさんありますよね。
色々情報を仕入れると何がなんだか分からない・・・
簡単な方法は
「身体に抵抗しない」これだと思います。
例えば消化！
何十回噛んだ方が良い！
何分かけて食べた方が良い！
色々ありますが、口に入れて咀嚼をすると唾液がでます。
その唾液が出る事で胃が運動を始め、腸が動きはじめてと体にも順番があります。
この順番を守って行っていく事で体は健康でいられます。
メカニズムを知る事が大切で施術中に患者様に色々お話しをさせて頂いております。
その内容を知りたい方はご予約お待ちいしておりますね(^o^)