新企画開始(^_-)

ありゃりゃ、気付けば一か月弱ブログの更新が滞ってましたm(__)m

そして、久しぶりのブログですが新企画の案内です！

新型コロナウイルス感染症によって生活環境が変わり、ほぼ意味あるんかい？って思う外出自粛。

人は動かないと老いがどんどん進みます。

そこで、思いついたのが健康（いつも思っている）をもっと身近に考えて行動して欲しい願いと、意識を高めてもらいたい所から「いろはウォーキングクラブ」を立ち上げました！

私も愛用しているアディダスの無料アプリ　ウォーキング＆ランニング　を活用して行います。

費用は掛からず、アプリをダウンロードするだけです。

御参加したい方はダウンロードがお済になりましたら当院へご連絡下さい！

連絡先：info@iro-gha.jp

グループへの招待させて頂きます。

【ルール】

・ウォーキングもしくはランニング出来る方で健康に興味がある方

ウォーキング・犬の散歩・通勤・買い物など

・乗り物に乗って距離加算は禁止

上記を守って楽しくズルしない方ならどなたでもご参加頂けます。

ぜひ、多くの方にご参加頂き皆さんで競い合いながら日頃のご自身の運動頻度を確認してみましょうね。