頭痛の改善に鍼灸？

最近、ブログの更新が滞ってしまいいつもご覧頂いてる方や楽しみにしている方には申し訳ございません。

嬉しい事に患者様拝見でブログまで余裕がなく、なかなか更新出来ない状態でした。

数あるなかでいろは治療院をお選びお越し下さる事に感謝の気持ちでいっぱいです。

私は開業当時の気持ちのまま

「一つ一つ丁寧に治療する」事を忘れずにする治療していくのみです。

その先に患者様の笑顔があり、治療後の痛み改善緩和した時のスッキリした顔が毎回見れるよう取り組んでいきます。

さて、タイトルにあるように「頭痛」。

これは年代・性別関係なく幅広い層で症状お悩みのトップにあります。

頭痛の原因としては色々な環境因子があります。

仕事・プライベート・食事・睡眠・運動・ホルモンバランスなど一つに絞れないと思います。

私が思うには鍼灸マッサージで頭痛を起こしている体調を整えるまたは下がっている物を底上げするお手伝いは出来ると思います。

しかし、整えたり底上げした後の方がとても大事なんです。

気にして欲しい事は

食事と睡眠です。

私は栄養学にも興味を持ち分子栄養学を学んでいます。

患者様のお悩みを治療中にお聞きしその中には食事について根掘り葉掘り聞いていきます(笑)

人間の身体は口から入った物で出来上がっており、消化・吸収・排便とリズムがあります。

それに反する事をすると色々な症状を招くと考えています。

特に治療後の２～３日ほど気をつけて欲しい食事についてアドバイスをさせて頂いてます。

新型コロナウイルス感染症もインフルエンザも風邪も最終的には自分自身の力になってきます。

その力が発揮出来た時に回復となるので、何か緊急の時に発揮できる体作りをしていくと

良いのではないでしょうか。