2024年9月2日
小田原のあん摩・はり・きゅう・マッサージ指圧・整体・トレーニング指導 いろは治療院
気温３０度は寝苦しい
ここ数日、夜の気温が３０度を下回る事が無く寝苦しい夜が続いていますね。
ここで気をつけなければならない事は『脱水症状』です。
多くの方が水分補給をする事はご存じでいます。
しかし、どんな物を摂取したら良いかまでは考えていないようです。
ここで必要なミネラルは、塩分に含まれているミネラルが重要です。
細胞はナトリウム・カリウムが必要です。
ここで簡単に取れるのが『梅干し』ですね。
ポカリスエットやアクエリヤスなど清涼飲料水には糖分が多すぎます。
極度の脱水症状の場合には、血糖値の低下も考えられるので上記の水分補給は必要かもしれませんが
こまめに摂るためには塩分補給が大事です。
たまに患者様から「塩飴舐めているから大丈夫」と・・・
飴は糖分ですから・・・
言葉に騙されて買わないように気をつけて下さいね(^_-)
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火曜日・水曜日・木曜日海老名市にあるＪＭＡ鍼灸施術院に非常勤務 関連施設：海老名総合病院・海老名メディカルプラザ・座間総合病院など |
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| 手技 |
鍼・灸・あん摩マッサージ指圧・整体・スポーツ指導 |
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頭痛・肩凝り・ムチウチによる後遺症・神経痛・めまい・耳鳴り不眠・腰痛・ギックリ腰・不定愁訴など |
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これまでに対応してきた疾患名突発性難聴・顔面神経麻痺・片側顔面痙攣・頭位両性まめい・三叉神経痛・線維筋痛症・シェーングレイ症候群・顕微鏡的血管炎・骨折後遺症（大腿骨・橈骨・脊椎圧迫） 自律神経失調症・メニエール氏病・脊柱管狭窄症・ヘルニア・分離症 過敏性腸症候群・リウマチ・膠原病・へバーデン結節・スポーツ障害 変形性股関節症・変形膝関節症・精神疾患・起立性調整障害など |