今だからこそ〇〇を見直す！

緊急事態宣言を受けてもうすぐ２週間が経ちます。

週末の外出控えは色々な地域で効果を発揮している所もあれば

神奈川県の鵠沼や江の島ではサーフィーンを楽しむ方で混んでたそうです。

何かちょっと掛け違えてしまっている部分もあるのかなと思いました。

外出規制の中で皆さん色々の事を思い毎日を過ごされていると思いますが、こんな時こそ何を楽しみましょうか？

同じ時間を過ごすなら楽しまなきゃ損ですよね。

子供となかなか公園にいけない週末は

「子供と思いっきりはしゃぐ」というバカをするのが良いと！！

ネットで調べて新聞紙で刀を作り、どうやらワンピースにはまっているようで

刀を３つ作り「ゾロ」を演じてますよ(^_-)

子供の発想は無限大！

時間を忘れるくらい思いっきりはしゃいで、じゃれ合って下さいね。

あとは、食事を見直して欲しいです。

食べ過ぎや甘い物の食べ過ぎなど免疫を下げる一つの原因でもあります。

体温を３６度台に保つためには運動はもちろんですが、食べ物が一番と思っています。

必ず３食食べる必要もありません。

お腹が空いてなかったら無理に食べる必要もないと思います、それは胃腸が疲れている事もありますので休ませる事も重要です。

家族で食事を見直してみましょう！

スキンシップ(^o^)

※手洗い・うがいをしましょう！