初めての体験　～口腔マッサージ～

午前中は空いた時間で歯のメンテナンス。

いつもお世話になっている

デンタルクリニック板橋　小田原！

この医院は窓ガラスが大きく眺めいいんです。

スタッフの方も明るくとても居心地の良い空間です。

先生や歯科衛生士さんの的確なアドバイスと先生の気さくな会話が好きです。

今日は歯のメンテナンスでクリーニングに行ってきました。

すると衛生士さんから

「お口の中のほぐし」を勧められお話を聞きすると

咬筋（咀嚼をする筋肉）をほぐして噛み合わせや口腔内のバランスを整えると言った内容で時間があればやって下さるとの事でお願いしました。

口腔内のマッサージを初めて体験！

私の場合、程よくバランスが良くそこまで硬さはないとの事ですが右ばかりで噛む癖があるのでやや右側の方がイタ気持ちい感じでした。

夜中の歯の喰いしばり・歯ぎしりなど噛み合わせや「歯」に関して口腔に関してお悩みの方は一度歯科への受診をおススメします。

歯の健康は体への健康に大きく影響します。

８０歳までに自分の歯を２０本（全部で３６本）保ちましょうね！

※逆に考えると１６本の歯を失うんだ・・・