2024年9月2日
小田原のあん摩・はり・きゅう・マッサージ指圧・整体・トレーニング指導 いろは治療院
辿り着く先は『食事・睡眠・運動』なんです。
色々な方とお話ししていると最終的に辿り着く先は
『食事・睡眠・運動』なんです。
食事：食べ過ぎてるのよね
睡眠：スマホ操作して寝る時間が遅いのよね
運動：体動かさないと痩せないし代謝が低下するのよね
そうなんです。
みなさん承知しているんです。
分かっているけど出来ない・・・
意思が弱いの？
やる気がないの？
本気じゃないんだよね？
始めたい気持ちはあるんです。ただしきっかけがないだけ。
一人でやっても長続きしないし
レッスン受けに行くのに、その曜日・時間があわないのよね・・・
よかったら１０月にマロニエでやるイベントをきっかけにやってみませんか？
毎月やっているのでお越し頂いてもかまいません。
何かのきっかけになって頂ければ嬉しいです。