美姿勢・美しい背中目指しませんか？

2019年8月30日院長のブログ

【お知らせ】

日時：９月４日

場所：マロニエ　和の部屋１

時間：１９時～２０時３０分

定員：８名

参加費：無料

駐車場：マロニエ駐車場ご利用（無料）

お申し込み先フォーム：メールフォーム！

今回のテーマは「美しい姿勢と背中を目指して！」と題して背中を意識したトレーニング教室となっております。

運動となると腹筋を鍛えたり、スクワットして足を鍛えたりしますが

私の根本でもある「脳科学」の視点からでは姿勢保持に必要なのでは

背中・お尻・腿裏です。

この部位を意識した事ありますか？

ただ単に筋肉を鍛えても日常生活で使う事が出来なければただの鎧・・・

使うには「脳」の仕組みが欠かせません。

脳の観点から体を動かして、いつもと違う感覚を味わってみませんか？