2024年3月23日
第3回を迎える事が出来ました!
今回も小田原の西武・イトーヨーカドー近くの小田原の施設マロニエで行います。
前2回の開催後の御参加者さんから
・数日筋肉痛が続いた!
・歩く時に上半身や骨盤の意識をしたら意外と難しくこんなにも体をおろそかにしてたんだ!
ご意見を頂きありがとうございます。
今回もしっかり腰を落としていきます。
御参加資格
・身体を動かす事に興味があるかた。
・現在スポーツ競技(部活動)していスキルアップしたい、基礎を作りたい
・介護の仕事で腰痛になってしまい、体の動かし方を学びたい。
・肩凝り、猫背、腰痛予防
どなたでもお越しください!
お待ちしております。