母校への指導！

久しぶりに母校へ行ってきました。

卒業して１６年！

この年になっても母校の校舎に足を踏み入れる事が出来る

幸せを感じています！

さてさて、今回はサッカー部への指導となりました。

体の動き・メンタル・栄養など指導してほしいとの事で

講義３０分・実技６０分の内容で行ってきました！

多くの公立高校のサッカーは

冬の選手権神奈川県予選二次予選に行くのが目標だったりします。

昔ほど、一次予選突破は難しくないですが

二次予選に行けると夏の間もサッカーが出来る喜びがあるという事です。

初回は、基本的な人間の本能について

それがどうサッカーに結びついていくかをお話しました。

話している最中、選手の中で「あ～、この場面だ」なんて

思い出す選手もいて

イメージ共有できたかなと感じています。

実際、頭で理解した事を行動に示すってとても難しいです。

自分が受け入れられる態勢を整ってなければ受け入れられないし

そこで向かって行っても喧嘩になるだけで前に進まないですよね。

体を鍛える事も大切ですが

まずが自分自身と向き合い素直になる事だと思います。

そのために自分自身を整える事が重要です。

私のトレーニングは自分自身を整える為に

身を持って体験して頂く内容です(^o^)