2024年3月31日
小田原のあん摩・はり・きゅう・マッサージ指圧・整体・トレーニング指導 いろは治療院
冷たい物の飲み過ぎに注意！
小田原市の鍼灸・マッサージ・整体のいろは治療院です。
さて、今回は「冷たい物の飲み過ぎに注意」というテーマでお話をしていきます。
今週末にかけて気温が真夏日になるそうですね。
汗をかいて喉が渇いて冷たいの飲み物で「か～」っといきたい所ですが
それは危険でもあありますよ。
体が欲しがっているのは水分であり、冷たさではない事です。
急に冷えた物が体内に入ると身体はビックリしてしまい
腸の動きがおかしくなるケースもああります。
胃腸障害では便秘・下痢・食欲減退・不眠など
体にとって良い事は少ないです。
これは夏バテの原因にもなりますから注意が必要です。