小田原のあん摩・はり・きゅう・マッサージ指圧・整体・トレーニング指導 いろは治療院
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冷たい物の飲み過ぎに注意!

小田原市の鍼灸・マッサージ・整体のいろは治療院です。

さて、今回は「冷たい物の飲み過ぎに注意」というテーマでお話をしていきます。

今週末にかけて気温が真夏日になるそうですね。

汗をかいて喉が渇いて冷たいの飲み物で「か~」っといきたい所ですが

それは危険でもあありますよ。

体が欲しがっているのは水分であり、冷たさではない事です。

急に冷えた物が体内に入ると身体はビックリしてしまい

腸の動きがおかしくなるケースもああります。

胃腸障害では便秘・下痢・食欲減退・不眠など

体にとって良い事は少ないです。

これは夏バテの原因にもなりますから注意が必要です。