2024年3月31日
小田原のあん摩・はり・きゅう・マッサージ指圧・整体・トレーニング指導 いろは治療院
別れと出逢い
三月は別れ
四月は出逢い
この一か月でめまぐるしく環境が変わる方もいらっしゃると思います。
そこで体調を崩す方が増える事もあります。
緊張から胃腸への変化に気づかす
食事・睡眠が不摂生になり
気付いたが寝込んでしまう
な～んて事も考えられますよね。
睡眠時間をしっかり確保して
過食にならないように気をつけましょう！