小田原のあん摩・はり・きゅう・マッサージ指圧・整体・トレーニング指導 いろは治療院
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薬飲みたくな~い!

どうしても仕事やプライベートの事で休めないので

処方された薬や市販薬を使用する方は多いのではないでしょうか!

ご存知の方もいらっっしゃるかと思いますが

痛み止めの薬を常用すると

胃を荒す事があると言われています。

だから、必要最低限にとどめたいですよね。

では、どうしたら良いの?

体質改善や生活習慣を見直す事が重要です。

体質改善には

①運動

②睡眠

③身体のケア(鍼灸マッサージ・アロマなど)

生活習慣の見直しは

①食事

②睡眠(就寝時間・起床時間)

③ライフスタイル

色々ある中で上記の事を気をつける事で大きく変わると思います。

まず、自分の身体を見直す必要があります。

その方法として風水薬膳®茶があります。

※詳しい事はお電話にてご説明します。

そして私たちが行う鍼灸マッサージもあります。

その方に合った改善方法みつけられるよう

サポートしていきます!